Ações fazem parte do Janeiro Branco, mês dedicado à reflexão sobre saúde mental

O Parque Euclides Dourado receberá nesta quarta (28) atividades gratuitas realizadas pelo Senac em alusão ao Janeiro Branco, campanha que convida a sociedade a refletir sobre saúde mental e emocional. No período da manhã, um grupo de alunos e professores promoverá uma roda de conversa sobre Saúde Mental no Trabalho. Além disso, haverá demonstração de técnicas de respiração e relaxamento e, em seguida, os participantes vão oferecer abraços às pessoas que estiverem no parque. Não é preciso fazer inscrição para participar das atividades.

Para a bibliotecária Maria Augusta, uma das coordenadoras da ação, o objetivo desse trabalho é sensibilizar a sociedade. “Hoje é essencial criar um espaço leve, onde cada pessoa se sinta acolhida e conectada. Que este encontro inspire os participantes a olhar para a própria saúde emocional com mais carinho e a fortalecer os laços que tornam nossa comunidade mais humana”, destacou.

O Janeiro Branco foi criado em 2014 por um psicólogo de Uberlândia (MG). A iniciativa começou de forma local, mas ganhou adesão espontânea de profissionais da saúde, instituições, empresas e órgãos públicos. O mês foi escolhido devido ao simbolismo do início do ano, momento em que as pessoas costumam rever hábitos e fazer planos, como se estivessem diante de uma “folha em branco”. Além de incentivar o diálogo sobre o cuidado com a mente, a ação tem o objetivo de prevenir transtornos emocionais e combater o preconceito em torno do tema.